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« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King. Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir : - Comment construire et gérer un programme d'entraînement - Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable - Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ? Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l'avant lorsque vous entreprenez de changer.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Régimes alimentaires

• Plný název: La méthode AW Coaching
• Autor: Weiss
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9791096382279
• ID: 35328270
• Nakladatelství: OCREE
• Datum vydání: 10. December 2020

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