Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Kraft-Solotraining

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 42 bodů

Anotace knihy

Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen zum Krafttraining, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen.

Parametry knihy

• Plný název: Kraft-Solotraining
• Podnázev: Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
• Autor: Christoph Delp
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9783613509306
• ID: 38947018
• Nakladatelství: Motorbuch Verlag
• Hmotnost: 538 g
• Rozměry: 12 × 172 × 12 mm
• Datum vydání: 24. August 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---