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Více informací o titulu Kettlebell-Training, 1 DVD

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Anotace titulu

Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden.§Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren.

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Plný název: Kettlebell-Training, 1 DVD
• Podnázev: Das hocheffektive Fitnesstraining für den ganzen Körper. Deutschland
• Autor: Till Sukopp
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 9783868836530
• ISBN: 3868836535
• ID: 09184747
• Nakladatelství: riva Verlag
• Hmotnost: 86 g
• Rozměry: 191 × 136 × 15 mm
• Datum vydání: 16. February 2015

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