Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jóga pro ženy

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 36 bodů

Anotace knihy

Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie. Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život – např. o výživě – také obohacují každou kapitolu.

Parametry knihy

• Plný název: Jóga pro ženy
• Podnázev: Průvodce celým životem
• Autor: Christine Ranzinger
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 278
• EAN: 9788076510401
• ISBN: 978-80-7651-040-1
• ID: 42327721
• Nakladatelství: Fontána
• Hmotnost: 312 g
• Rozměry: 207 × 147 × 22 mm
• Datum vydání: 30. November 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---