Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jóga proti úzkosti a strachu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 40 bodů

Anotace knihy

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Plný název: Jóga proti úzkosti a strachu
• Autor: Zuzana Klingrová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 200
• EAN: 9788026433644
• ID: 33212140
• Nakladatelství: CPress
• Hmotnost: 795 g
• Rozměry: 209 × 210 × 24 mm
• Datum vydání: 31. říjen 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---