Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 38 bodů

Anotace knihy

Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Das herausnehmbare »Gefühlsrad« zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden - ein spielerischer und zugleich ernsthafter Weg, sich mit seinen Emotionen auseinanderzusetzen.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Self-help & personal development Advice on careers & achieving success

• Plný název: Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
• Podnázev: 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in Theorie und Praxis
• Autor: Vera F. Birkenbihl
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 192
• EAN: 9783985842049
• ID: 38568615
• Nakladatelství: Klarsicht Verlag Hamburg
• Hmotnost: 300 g
• Rozměry: 13 × 155 × 212 mm
• Datum vydání: 27. September 2021

---

---

---