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Anotace knihy

Redevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle

Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle.

Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers :

• Un quiz
pour vous auto-évaluer
• Un carnet de bord
pour vous mettre en situation
• Des
conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Parametry knihy

• Plný název: Intelligence émotionnelle
• Podnázev: 10 séances d’autocoaching pour mieux se comprendre et améliorer sa relation aux autres
• Autor: Roux-Fouillet
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9782311626667
• ID: 43176038
• Nakladatelství: VUIBERT
• Hmotnost: 1 g
• Rozměry: 200 × 150 mm
• Datum vydání: 12. September 2023

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