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Více informací o knize Insegnare la self-compassion agli adolescenti

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Anotace knihy

Lorraine Hobbs e Niina Tamura ci mostrano in questo loro lavoro come la selfcompassion, ossia la capacità di avere una relazione amicale e affettuosa con se stessi, sia una risposta efficace alle sfide che gli adolescenti devono affrontare. La loro proposta è semplice e al contempo innovativa: attraverso un training specifico di gruppo in self-compassion mirano ad offrire agli adolescenti in difficoltà una serie di esperienze e di pratiche volte alla benevolenza nei confronti della loro stessa sofferenza. L'obiettivo principale è quello di aiutarli a riconoscere il dolore, a maturare verso di esso un atteggiamento calmante e di conforto, contrastando l'autocritica eccessivamente severa in cui spesso li vediamo impegnati. Le turbolenze emotive e i compiti evolutivi ai quali i ragazzi sono chiamati a rispondere durante l'adolescenza sono davvero difficili. Il protocollo presentato in questo libro li può aiutare a trovare quella attenzione concentrata (mindfulness) e quella relazione di sostegno con loro stessi (self-compassion), utili a condurli con successo nella vita adulta.

Parametry knihy

• Plný název: Insegnare la self-compassion agli adolescenti
• Autor: Lorraine Hobbs, Niina Tamura
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 330
• EAN: 9788835148166
• ID: 44613185
• Nakladatelství: Franco Angeli
• Hmotnost: 506 g
• Rozměry: 230 × 155 × 15 mm
• Datum vydání: 22. September 2023

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