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Více informací o knize Hatha Yoga

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Anotace knihy

Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller "Hatha Yoga" auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Hatha Yoga
• Podnázev: Komplett illustriertes Standardwerk
• Autor: Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel Di Turo
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 236
• EAN: 9783767911871
• ISBN: 3767911876
• ID: 09147918
• Nakladatelství: Copress
• Hmotnost: 772 g
• Rozměry: 255 × 180 × 19 mm
• Datum vydání: 11. March 2015

Oblíbené z jiného soudku

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