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Více informací o knize GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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Anotace knihy

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

Parametry knihy

• Plný název: GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
• Autor: LIEBMAN A, HOLLIS
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 396
• EAN: 9789463593977
• ID: 36164750
• Nakladatelství: LIBRERO IBP
• Hmotnost: 1500 g
• Rozměry: 285 × 235 mm
• Datum vydání: 01. January 2020

Oblíbené z jiného soudku

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