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Anotace knihy

Das Buch bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Fall-, Hebel- und weitere Techniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre.§Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei "Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen" erfolgreich abschneiden möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt analysiert. Gezeigt werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen enthalten. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab.§§Über 1 700 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen das Buch somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werden.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Kampfsport, Selbstverteidigung

• Plný název: Grappling
• Podnázev: Effektive Bodentechniken
• Autor: Christian Braun
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 260
• EAN: 9783898998673
• ISBN: 3898998673
• ID: 02459702
• Nakladatelství: Meyer & Meyer Sport
• Hmotnost: 705 g
• Rozměry: 238 × 164 × 22 mm
• Datum vydání: 27. January 2014

Oblíbené z jiného soudku

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