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Více informací o knize Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione

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Immagina di essere seduto su di un cuscino, con le gambe incrociate, pronto a tuffarti nella beatitudine infinita. C’è solo un piccolo problema: sei scomodo (senza parlare del fatto che non riesci a stare fermo) e la tua testa è piena zeppa di pensieri. Devi sapere che il problema non sta nella meditazione o in te – bensì molto probabilmente nel tipo di approccio. Se compresa e praticata correttamente, la meditazione può essere facile, rilassante e comoda. Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce gli strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i più grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina. Risultato: un te più felice e più sano, dentro e fuori. Ideale soprattutto per coloro che pensano di non avere né il tempo né la pazienza per meditare.

Parametry knihy

• Plný název: Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione
• Autor: Light Watkins
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 256
• EAN: 9788875173425
• ID: 39124124
• Nakladatelství: Eifis
• Hmotnost: 492 g
• Rozměry: 142 × 212 × 20 mm
• Datum vydání: 28. April 2022

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