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Anotace knihy

Gesunde High Performance® ist ein praxisnaher Leitfaden für alle, die Spitzenleistung erbringen wollen - aber nicht mehr auf Kosten ihrer Gesundheit. Das Buch zeigt, wie nachhaltiger Erfolg, mentale Klarheit und körperliche Stabilität zusammengehören. Es bietet eine fundierte, alltagstaugliche Systematik, mit der ambitionierte Menschen ihren Weg zur gesunden Höchstleistung finden: wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt, sofort umsetzbar.
Dr. Nina Psenicka vereint in diesem Buch medizinisches Fachwissen mit psychologischen, sportwissenschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Elementen. Ihre Methode basiert auf vier zentralen Etappen: Klarheit & Fokus, Energie & Gesundheit, Struktur & Effizienz sowie Stabilität & Freude - und ist damit weit mehr als ein weiteres Selbstoptimierungsprogramm.
Das Buch richtet sich an Menschen, die in Hochleistungsumfeldern arbeiten und dabei nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und gesund leben wollen. Es spricht besonders jene an, die in Führungsrollen Verantwortung tragen - für andere und für sich selbst.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Economics, finance, business & management Business & management

• Plný název: Gesunde High Performance®
• Podnázev: Mehr Erfolg, mehr Energie, mehr Zeit - mit Strategien aus Medizin, Neurowissenschaft, Sport und Wirtschaft
• Autor: Nina Psenicka
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 384
• EAN: 9783527512621
• ID: 49961203
• Nakladatelství: Wiley-VCH
• Hmotnost: 651 g
• Rozměry: 216 × 140 mm
• Datum vydání: 11. February 2026

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