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Více informací o titulu Gesund durch Yoga, 1 DVD

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Anotace titulu

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Gesund durch Yoga, 1 DVD
• Podnázev: Übungen für den unteren Rücken
• Autor: Peter Poeckh
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 9783866163492
• ISBN: 3866163495
• ID: 09350551
• Nakladatelství: Via Nova
• Hmotnost: 77 g
• Rozměry: 190 × 136 × 11 mm
• Datum vydání: 27. October 2015

Oblíbené z jiného soudku

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