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Anotace knihy

Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft es zu einer klasse Figur.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Kampfsport, Selbstverteidigung

• Plný název: Fitness-Boxen
• Podnázev: Mit einem Vorwort von Derya Torun
• Autor: Clinton McKenzie, Hilary Lissenden
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9783613506992
• ISBN: 3613506998
• ID: 01586798
• Nakladatelství: pietsch Verlag
• Hmotnost: 474 g
• Rozměry: 240 × 170 × 11 mm
• Datum vydání: 31. August 2012

Oblíbené z jiného soudku

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