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Více informací o knize Et n'oublie pas d'être heureux

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Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité.« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmer dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence.La psychologie positive ne se réume pas à de vagues conseils : ce n'est pas un paravent nous incitant à tourner l'attention vers les aspects heureux et joyeux de l'existence, comme s'il suffisait d'espérer qu'elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix.C'est plus ambitieux que cela.A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent. Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » C.André.Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès, notamment Sérénité, États d’âme, Imparfait, libres et heureux, Vivre heureux ou encore L’Estime de soi. 

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• Plný název: Et n'oublie pas d'être heureux
• Podnázev: Abécédaire de la psychologie positive
• Autor: Christophe André
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782738134110
• ID: 34550043
• Nakladatelství: JACOB
• Hmotnost: 225 g
• Rozměry: 178 × 108 × 25 mm
• Datum vydání: 04. May 2016

Oblíbené z jiného soudku

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