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Více informací o knize El método Sports Angels

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Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energíasà y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.

Parametry knihy

• Plný název: El método Sports Angels
• Autor: García Marcos, Gema, Prato Martínez, Carolina, Giner López, María
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 200
• EAN: 9788491646594
• ID: 36107915
• Nakladatelství: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
• Rozměry: 240 × 160 mm
• Datum vydání: 11. September 2019

Oblíbené z jiného soudku

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