Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Einfach entspannen

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace knihy

Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Plný název: Einfach entspannen
• Autor: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9783426292525
• ISBN: 3426292521
• ID: 10934791
• Nakladatelství: O. W. Barth
• Hmotnost: 91 g
• Rozměry: 156 × 104 × 6 mm
• Datum vydání: 24. August 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---