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Více informací o knize DIETA VEGETARIANA QUE TENGO QUE SABER

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En nuestra sociedad el auge del vegetarianismo está a la orden del día. Una dieta basada en alimentos de origen vegetal tiene un impacto positivo para el medio ambiente y contribuye al bienestar animal. Asimismo, es apta durante todas las etapas de la vida y en situaciones específicas. A pesar de todo una dieta vegetariana no es siempre saludable, ya que pueden darse deficiencias o excesos que conlleven problemas de salud. Esta guía pretende ayudar a hacer una transición al vegetarianismo a quienes así lo deseen y ayudar a aquellas personas que ya han hecho el cambio. Para ello se indican cuáles son los nutrientes sobre los que hacer hincapié, el porqué de su importancia y en qué alimentos encontrarlos. También aborda temas tales como la suplementación o los análisis de sangre que se requieren, e incluye un menú semanal con opciones veganas y recetas para distintos momentos del día que pueden ser útiles a la hora de planificar las comidas.

Parametry knihy

• Plný název: DIETA VEGETARIANA QUE TENGO QUE SABER
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 158
• EAN: 9788413194448
• ID: 42589345
• Nakladatelství: ARGITARAPEN ZERBITZUA S.E.
• Datum vydání: 01. December 2022

Oblíbené z jiného soudku

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