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Více informací o knize DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

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En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de direcciónes más importante que la velocidad para esprintar en línea recta. Losdeportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora dereconocer y sacar provecho de las claves relevantes del juego y suparticipación, lo cual les da ventaja competitiva sobre susadversarios. En muchos casos estas habilidades son las que marcan ladiferencia entre los deportistas de elite y los demás. Este libro cumple la función de guía básica y fuente de programasgenerales de entrenamiento de la agilidad y la velocidad para unaprogresión segura y eficaz. Es un referente importantísimo paraentrenadores y deportistas que se tomen en serio la mejora del nivelde rendimiento. Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como losconocimientos que los expertos colaboradores de este libro hanadquirido a lo largo de su vida. Se muestran métodos para monitorizar el progreso mediante evaluaciones cualitativas del movimiento y pruebas de predicción del rendimientode la agilidad. Asimismo, se proporciona gran variedad de ejerciciospara mejorar la agilidad y la velocidad junto con las bases para eldesarrollo del plan de entrenamiento en las diferentes disciplinasdeportivas.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 248
• EAN: 9788499105482
• ISBN: 8499105483
• ID: 15742397
• Nakladatelství: Paidotribo
• Hmotnost: 423 g
• Rozměry: 215 × 150 mm
• Rok vydání: 2017

Oblíbené z jiného soudku

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