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Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: Deliciosamente cíclicas
• Autor: GINA ESTAPE
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9788418820717
• ID: 41604739
• Nakladatelství: LUNWERG EDITORES
• Hmotnost: 426 g
• Rok vydání: 2022

Oblíbené z jiného soudku

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