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Více informací o knize COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA

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Anotace knihy

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma«He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tu? quieras cambiar la tuya. Hace tiempo comencé a hacer pequeños cambios en lo personal, en lo profesional, en mi alimentación y ejercicio físico? Y a día de hoy no solo he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos y creencias limitantes, y vivir muy tranquila, sino que también he logrado organizarme mejor. Durante este tiempo, he reflexionado mucho y tomado notas sobre todo este proceso de transformación, que he dividido en tres grandes pilares que son los que dan título a este libro: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud).A lo largo de estas páginas, te contare? mis herramientas, mis trucos, mis rutinas, y te iré proponiendo una serie de ejercicios. Quiero que este libro sea tu guía, tu apoyo y la motivación que necesitas. ¡Tenlo siempre a mano!»

Parametry knihy

• Plný název: COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA
• Autor: ISASAWEIS
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 288
• EAN: 9788408276616
• ID: 43642229
• Nakladatelství: EDITORIAL PLANETA S.A
• Datum vydání: 13. September 2023

Oblíbené z jiného soudku

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