Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Canvia de vida, posa't a córrer

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 53 bodů

Anotace knihy

Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Per., ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicol.gics aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. EL LLIBRE MÉS COMPLET SOBRE RUNNING ESCRIT PER UNA ESPECIALISTA EN MEDICINA ESPORTIVA, AMB PAUTES D'ENTRENAMENT PER A TOTHOM: PRINCIPIANTS I INICIATS.

Parametry knihy

• Plný název: Canvia de vida, posa't a córrer
• Autor: Eva Ferrer Vidal-Barraquer
• Jazyk: Katalánština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788415695219
• ISBN: 8415695217
• ID: 12972273
• Nakladatelství: Angle Editorial
• Rozměry: 230 × 140 mm
• Datum vydání: March 2013

---

---

---