Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 56 bodů

Anotace knihy

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга: Для членов бегового сообщества.Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

Parametry knihy

• Plný název: Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
• Autor: О. Ахмедова
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9785001959182
• ID: 43156473
• Nakladatelství: Манн, Иванов и Фербер
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---