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Více informací o titulu Ayuno consciente

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El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: Ayuno consciente
• Autor: ENDIKA MONTIEL
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 256
• EAN: 9788408234425
• ID: 33370444
• Nakladatelství: PLANETA
• Hmotnost: 296 g
• Rozměry: 230 × 15 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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