Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 32 bodů

Anotace knihy

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!

Parametry knihy

• Plný název: Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi
• Autor: Kino Macgregor
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 280
• EAN: 9788381684835
• ISBN: 978-83-8168-483-5
• ID: 32832388
• Nakladatelství: Vital
• Hmotnost: 526 g
• Rozměry: 165 × 240 × 15 mm
• Datum vydání: 05. June 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---