Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 57 bodů

Anotace knihy

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как "Перезагрузка Розенберг". Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

Parametry knihy

• Plný název: 90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!
• Autor: Джоан Розенберг
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 336
• EAN: 9785907241145
• ID: 39226983
• Nakladatelství: Портал
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---