Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 80/10/10 Diet Journal

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 35 bodů

Anotace knihy

In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be protein and 10% should be healthy fat. The best way to succeed with this kind of diet is to keep a diet journal. The reality is that most people eat because of emotions, not hunger. This explains the overeating phenomenon. A journal helps keep track of food consumed, but should also be used to record the emotions associated with a dieter's cravings.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Plný název: 80/10/10 Diet Journal
• Podnázev: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the 80/10/10 Diet
• Autor: Speedy Publishing LLC
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 50
• EAN: 9781633837621
• ISBN: 9781633837621
• ID: 08837614
• Nakladatelství: Speedy Publishing LLC
• Hmotnost: 154 g
• Rozměry: 214 × 279 × 8 mm
• Datum vydání: 01. July 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---