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Více informací o knize 50 maratones 50 días : secretos que descubrí corriendo 50 maratones en 50 días y cómo puedes tú también alcanzar la súper resistencia

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Dean Karnazes ha corrido 563 kilómetros seguidos, pasando tres nochessin dormir, y ha inspirado a muchos admiradores de todo el mundo consus aventuras. Pero para enfrentarse a la prueba definitiva de laresistencia, corrió 50 maratones en 50 días seguidos, cada uno en unestado diferente de EE.UU. En este libro, Karnazes revela cómo logróesta inconmensurable haza?a que desafiaba todos los límites físicos.Más allá de la historia de los maratones del Endurance 50, compartesus valiosísimos secretos, consejos prácticos y programas deentrenamiento para deportistas de todos los niveles. 50 maratones/50días te inspirará, no importa cuál sea tu objetivo deportivo, desdedar, simplemente, la vuelta a la manzana o hasta participar en unacarrera de 10 kilómetros o incluso llegar a completar otro Ironman.Con este libro aprenderás a:-Recuperarte antes.-Adaptarte asituaciones extremas.-Evitar calambres musculares y golpes decalor.-Mantener la motivación.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Narrativa

• Plný název: 50 maratones 50 días : secretos que descubrí corriendo 50 maratones en 50 días y cómo puedes tú también alcanzar la súper resistencia
• Autor: Dean Karnazes, Valle Nara García Fernández
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 348
• EAN: 9788499101675
• ISBN: 8499101674
• ID: 13262366
• Nakladatelství: Editorial Paidotribo, S.L.
• Hmotnost: 638 g
• Rozměry: 220 × 150 mm
• Datum vydání: January 2012

Oblíbené z jiného soudku

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