Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 49 bodů

Anotace knihy

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.Фишки книги: Красочная.Простое объяснение.Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.Для кого книга: Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.

Parametry knihy

• Plný název: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
• Autor: И. Далл
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 192
• EAN: 9785001951988
• ID: 38886054
• Nakladatelství: Манн, Иванов и Фербер
• Rok vydání: 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---