Mohlo by se vám také líbit

Více informací o titulu ZEN relax jóga nidra & meditáció - CD

• Parametry titulu
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 20 bodů

Anotace titulu

Kai Zen - fejlődj, haladj a jó irányába vezetett mélyrelaxáció + vezetett ZEN meditáció & AUM meditáció handpannal, hangtálakkal, hangpiramissal mindenkinek, aki benső érzékenységén és tudatosságán dolgozik. Ez a vezetett gyakorlatsor egy kivételes összeállítás, ahol az astanga jóga (nyolcfokú jóga- rendszer) antaranga szádhanájában (belső gyakorlatok) ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána (meditáció) gyakorlatát. Jóga nidrával (jógikus mélyrelaxáció), indulunk, aminek esszenciális része a szankalpa (célkitűzés- és akaraterő támogató gyakorlat), valamint a fizikai, szellemi és emocionális relaxáció, amit záró akkordként pancha mahá- bhúta (öt ős elem) meditációba, majd egy különleges ZEN meditációba vezetünk át és AUM meditációval zárunk. A gyakorlás fő vonulatait légzésmeditációk kötik össze. A vezetett gyakorlást handpan és hangtálak zenéje valamint egy hangpiramis hangja tesz még inkább bensőségessé.

Parametry titulu

• Plný název: ZEN relax jóga nidra & meditáció - CD
• Autor: Bakos Judit Eszter
• Jazyk: Maďarština
• EAN: 5999885899135
• ID: 33331436
• Nakladatelství: Danvantara Kiadó
• Hmotnost: 86 g
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---