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Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporarel yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tupotencial físico. Este programa de ejercicios, reconocidomundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con unyoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para darlugar a una práctica física integral.Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tuvitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto,reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, yestarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafitorganizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Lassecuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lohacen accesible a cualquier practicante.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: Yogafit
• Autor: Luis Lanzas Bosque
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 344
• EAN: 9788416676118
• ISBN: 8416676119
• ID: 14228212
• Nakladatelství: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnost: 985 g
• Rozměry: 270 × 200 mm
• Rok vydání: 2016

Oblíbené z jiného soudku

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