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Anotace knihy

Gesundheitscoach Nigora Normatova motiviert in diesem Buch, sich von alten ungesunden Essgewohnheiten zu verabschieden, die Energie rauben und langfristig krank machen. Sie begleitet die Leser Schritt für Schritt durch ein gut in den Alltag integrierbares 5-Wochen-Programm, das zu einem völlig neuen Ernährungs- und Lebensstil führt. Jede Menge Fragebögen, Checklisten, Mitmach-Seiten zum Ausfüllen, Tipps und Rezepte machen das Buch abwechslungsreich und das Programm leicht umsetzbar. Für alle, die sich Unterstürzung auf ihrem Weg zu einem wacheren und energievolleren Leben wünschen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Wake up!
• Autor: Nigora Normatova, Ursula Bischoff
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 207
• EAN: 9783957361042
• ISBN: 3957361044
• ID: 18631131
• Nakladatelství: L.E.O.
• Hmotnost: 504 g
• Rozměry: 217 × 160 × 16 mm
• Datum vydání: 19. February 2018

Oblíbené z jiného soudku

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