Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 18 bodů

Anotace knihy

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Parametry knihy

• Plný název: Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
• Autor: Jon Kabat-Zinn
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 268
• EAN: 9788381432061
• ISBN: 978-83-8143-206-1
• ID: 33116061
• Nakladatelství: Czarna Owca
• Hmotnost: 312 g
• Rozměry: 140 × 208 × 22 mm
• Datum vydání: 28. October 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---