Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 52 bodů

Anotace knihy

Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche Organismus in seiner Leistungsentwicklung verschiedenen Gesetzmäßigkeiten unterworfen ist.§§1965 veröffentlichte der russische Trainingswissenschaftler Matwejew ein erstes Konzept der Periodisierung des sportlichen Trainings . Bis heute bildet es für viele Trainer die Grundlage ihrer Trainingsplanung und -gestaltung.§§Doch das Modell ist heutzutage nicht ganz unumstritten. In den letzten Jahren ist die Trainingsgestaltung nach der Blockperiodisierung ein viel diskutiertes und beachtetes Modell geworden. Gerade im Hochleistungssport scheint es sich immer mehr durchzusetzen und viele entscheidende Vorteile zu bieten.§§Im Rahmen diese Buchs werden die Hintergründe der Trainingsplanung und -steuerung erläutert und die Unterschiede, mit den resultierenden Vor- und Nachteilen, von klassischer und Blockperiodisierung für Sportler unterschiedlicher Leistungsstärke dargelegt. Grundlegende Themen sind in diesem Zusammenhang auch die Leistungsdiagnostik und die Regeneration, die im Trainingsprozess eine wichtige Rolle einnehmen.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Plný název: Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport
• Autor: Stefan Schurr
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 146
• EAN: 9783735790415
• ISBN: 3735790410
• ID: 08023732
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 181 g
• Rozměry: 210 × 148 × 8 mm
• Datum vydání: 08. February 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---