Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 23 bodů

Anotace knihy

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.Sięgnij po tę książkę, jeśli:• chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,•   nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami • pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi • chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.  Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

Parametry knihy

• Plný název: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
• Autor: Anabel Gonzalez
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 312
• EAN: 9788367604505
• ID: 44231098
• Nakladatelství: Feeria
• Datum vydání: 11. October 2023

---

---

---