Stress Cure / Nejlevnější knihy
Stress Cure

Stress Cure

Autor Patrick Holford, Susannah Lawson

458

Sleva 6%
UŠETŘÍTE 29 Kč

Dostupné skladem u dodavatele Kdy knihu dostanu?
  • Jazyk: Angličtina
  • Vazba: Brožovaná
  • Počet stran: 240
  • Nakladatelství: PIATKUS BOOKS, 2015

Doručení zdarma
již od 899 Kč!


DORUČENÍ MŮŽETE OČEKÁVAT

VYZVEDNOUT SI MŮŽETE

Dalších 1417 odběrních míst

Více informací o nákupu knihy

Zákazníci, kteří koupili knihu, koupili také

Darujte tuto knihu ještě dnes
  1. Objednejte knihu a zvolte Zaslat jako dárek.
  2. Obratem obdržíte darovací poukaz na knihu, který můžete ihned předat obdarovanému.
  3. Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nic se nestaráte.

Vzor darovacího poukazu pro tuto knihuVíce informací

Více informací o knize Stress Cure

Nákupem získáte 46 bodů

Anotace knihy

Stress is very much part of life in the 21st century, and has overtaken the common cold as the major reason for taking time off work. But while we cannot avoid life's pressures, we can influence the degree to which they affect us, and how we react. This book will show you how. It examines why we become stressed, how the stress response is unique to each of us and why stress, particularly when combined with fatigue, can create a vicious circle that has serious implications for our long-term health. So, what's the answer? As you'll discover, there is no single solution; instead the authors suggest a unique blend of practical solutions that include: * Uncovering your stress triggers and stress response * Learning how to reframe negative beliefs * Effective time management that includes relaxation and fun * Becoming more resilient by tuning up your stress hormones * Utilising the power of sleep and exercise * Beating the sugar and stimulant trap * Fuel-up to feel good - discover the key nutrients for energy and resilience With a section on quick fixes to feel better now, as well as guidance on putting together a long-term action plan, The Stress Cure will empower you to take back control and live a healthier, more balanced life.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Coping with personal problems

Na knihu sleva pro
ISIC/ITIC držitele

458

Více informací o nákupu knihy

Prolistovat stránky knihy

Žádost o náhled do knihy


Souhlas - Odesláním žádosti souhlasím s Všeobecnými obchodními podmínkami.

Náhled do knihy bohužel není k dispozici

Potřebujete pro rozhodnutí o koupi nahlédnout do stránek knihy? Rádi vám pomůžeme! Zadejte svůj e-mail a jakmile bude náhled do obsahu na stránkách k dispozici, zašleme vám zprávu.

Recenze knihy čtenáři

Napište vlastní recenzi na knihu Stress Cure


Např. "Doporučuji"




Souhlas - Odesláním recenze souhlasím s Všeobecnými obchodními podmínkami a Pravidly pro psaní recenzí.

dTest zdarma
Aktuální číslo časopisu dTest jako dárek!

Při objednávce knihy obdržíte aktuální výtisk časopisu, který jako jediný na českém trhu provádí nezávislé testy výrobků a služeb.

Chci vědět více

Mohlo by se vám také líbit


Můžete nám věřit - jsme držiteli několika prestižních certifikátů dlouhodobé zákaznické spokojenosti.


Osobní odběr Praha, Brno, Ostrava, Olomouc, Plzeň, ČB a 1417 dalších

Copyright ©2008-17 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaMapa stránek


Můj účet: Přihlásit se

Doručení:

Unikátní knihkupectví s nejširší nabídkou knih v Česku. Navíc za skvělé ceny.

Nákupní košík ( prázdný )

Nakupte za 899 Kč a
máte doručení zdarma.

Nacházíte se: