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Anotace knihy

Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionierten Läufer:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Das Ziel des Buchs ist es, dem Leser neben dem theoretischen Wissen, praktische Tipps und Tricks mit an die Hand zu geben. Dazu gibt es zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos, sodass der freudige, anstrengenden Fortschritt auf die nächste Stufe leicht gelingt. Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprünge zudem wertvolle, neue Trainingsanreize für Sportler:innen und Trainer:innen. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke von Thomas Dold äußerst praxisnah und unterhaltsam.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Plný název: Step Up!
• Autor: Thomas Dold
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 200
• EAN: 9783840377945
• ISBN: 3840377943
• ID: 41903912
• Nakladatelství: Meyer + Meyer Fachverlag
• Hmotnost: 594 g
• Rozměry: 240 × 165 mm
• Datum vydání: 03. April 2023

Oblíbené z jiného soudku

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