Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Opanuj oddech. Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

Parametry knihy

• Plný název: Opanuj oddech. Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko
• Autor: Dan Brule
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 272
• EAN: 9788381689670
• ISBN: 978-83-8168-967-0
• ID: 36983228
• Nakladatelství: Vital
• Hmotnost: 334 g
• Rozměry: 145 × 205 × 15 mm
• Datum vydání: 13. October 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---