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Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien. Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.

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Zařazení titulu Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Plný název: Respirer en pleine conscience
• Podnázev: 50 cartes d'exercice pour le corps et l'esprit
• Autor: Moore
• Jazyk: Francouzština, Angličtina
• EAN: 9782816022711
• ID: 45274992
• Nakladatelství: ARTEMIS
• Hmotnost: 1 g
• Datum vydání: 26. September 2024

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