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Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani piů autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i piů comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.

Parametry knihy

• Plný název: Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
• Autor: Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young, G. Amadei, L. Pesenti, C. Marchetti
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 424
• EAN: 9788870789096
• ISBN: 8870789098
• ID: 13443099
• Nakladatelství: Cortina Raffaello
• Hmotnost: 778 g
• Rozměry: 228 × 149 × 32 mm
• Datum vydání: October 2004

Oblíbené z jiného soudku

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