Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize REGULÁ

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

"Regulá" es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso como nunca antes te lo explicaron. Si vivís cansancio que no se va, estrés que vuelve una y otra vez, dificultades para poner límites, ansiedad que aparece sin aviso o esa sensación de estar siempre en alerta, este libro te muestra por qué no es un defecto tuyo, ni falta de voluntad, ni un problema de actitud. Es fisiología.

Explica cómo funciona tu sistema nervioso, por qué reacciona como reacciona y cómo podés acompañarlo para salir del modo supervivencia y entrar en un estado de seguridad interna que cambia todo: tu energía, tus vínculos, tu claridad mental y tu forma de vivir.

Te da herramientas reales.
Te enseña a escuchar tu cuerpo.
Te muestra cómo recuperar la versión más habitable de vos mismo.

Parametry knihy

• Plný název: REGULÁ
• Podnázev: El sistema nervioso como nunca te lo explicaron.
• Autor: Tuanes
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 266
• EAN: 9798277132937
• ID: 50625886
• Nakladatelství: Independently published
• Hmotnost: 362 g
• Rozměry: 229 × 152 × 14 mm
• Datum vydání: 02. December 2025

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---