Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Protokoly

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 37 bodů

Anotace knihy

Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá tělo - a tělo zase ovlivňuje mysl. A to možná mnohem více, než se dříve předpokládalo. Prostředky ke snížení stresu, většímu soustředění, lepším sportovním výkonům nebo dobré psychické pohodě tak proto mohou nabývat nečekaných podob. Spojnicí mezi tělem a myslí je totiž nervová soustava, které můžeme ulevit nebo ji naopak nabudit nejen silou vůle či mentálním cvičením, ale i správnou fyzickou námahou, jídelníčkem, odpočinkem, dechem nebo i světlem. Známý popularizátor vědy a neurobiolog Andrew D. Huberman na základě vědeckých poznatků posledních let tyto prostředky shrnuje, vysvětluje a vytváří tak Protokoly: srozumitelné a v každodenním životě využitelné nástroje a přístupy k tělu, psychické rovnováze, práci nebo sportu. Protokoly osvětlují komplexní fungování lidského těla, provázanost nervového systému a cesty, které vedou ke zdraví, pohodě a lepším výkonům.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Protokoly
• Podnázev: Uživatelský návod k lidskému tělu
• Autor: Andrew Huberman
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9788027522484
• ISBN: 978-80-275-2248-4
• ID: 46184640
• Nakladatelství: Host
• Datum vydání: 31. July 2025

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---