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Více informací o knize Programando na Linguagem do TDAH

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Você não precisa destruir sua mente para fazê-la funcionar.

Durante anos acreditei que o problema era falta de força de vontade. Quando esquecia um compromisso, prometia prestar mais atenção. Quando começava muitos projetos ao mesmo tempo, prometia ser mais disciplinado. A promessa nunca resolveu nada - porque o problema nunca foi caráter.

Este primeiro volume conta a história de uma mente inquieta: do menino que não conseguia ficar sentado ao adulto que aprendeu a programar computadores antes de aprender a programar a própria rotina. E apresenta o Método REINICIAR, nove etapas práticas para sair da culpa e construir um sistema que sobrevive aos dias difíceis.

As nove etapas
Reconheça · Externalize · Identifique · Neutralize · Inicie · Conclua · Inspecione · Ajuste · Recomece

O que você encontra aqui

• 28 capítulos, cada um terminando com um exercício curto e aplicável
• A diferença entre preguiça e paralisia de início - e o que fazer com cada uma
• Como usar o hiperfoco a seu favor sem pagar o preço depois
• Por que listas gigantes não funcionam para o cérebro com TDAH
• Um índice de exercícios para voltar direto ao que você precisa hoje

Não é um manual de produtividade genérico adaptado. É um método construído de dentro para fora, por quem vive com TDAH.

Quando você perder o caminho, não comece do zero. REINICIE.

Este livro não substitui avaliação ou acompanhamento profissional.

Parametry knihy

• Plný název: Programando na Linguagem do TDAH
• Podnázev: O Método REINICIAR para transformar inquietação, tropeços e recomeços em direção, produtividade e propósito - Volume 1
• Autor: Wesler Alves Monteiro
• Jazyk: Portugalština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 420
• EAN: 9798193972723
• ID: 53597008
• Nakladatelství: Independently published
• Hmotnost: 560 g
• Rozměry: 229 × 152 × 22 mm
• Datum vydání: 21. August 2026

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