Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pilatesova metóda

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Pilatesova metóda
• Podnázev: domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa
• Autor: Eleanor McKenzie
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788089246199
• ISBN: 80-89246-19-2
• ID: 00073906
• Nakladatelství: Svojtka
• Hmotnost: 246 g
• Rozměry: 210 × 155 × 10 mm
• Rok vydání: 2006

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---