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Anatomie est mouvementsLa Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Plný název: Pilates, anatomie et mouvements
• Autor: Abby Ellsworth
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 159
• EAN: 9782702909492
• ID: 34449397
• Nakladatelství: COURRIER LIVRE
• Hmotnost: 625 g
• Rozměry: 255 × 195 × 12 mm
• Datum vydání: 17. February 2012

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