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Anotace knihy

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungenund Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Plný název: Perfektes Training für Bauch und Rücken
• Autor: Christoph Delp
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 112
• EAN: 9783613507364
• ISBN: 3613507366
• ID: 01586826
• Nakladatelství: pietsch Verlag
• Hmotnost: 372 g
• Rozměry: 241 × 171 × 8 mm
• Datum vydání: 30. September 2013

Oblíbené z jiného soudku

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