Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Návyky šťastného mozku

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

Připravte se na to, že budete za pouhých pětačtyřicet dní šťastnější! Jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“? Kniha Návyky šťastného mozku vám poradí, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a naučit jej produkovat látky, které mají tu moc učinit vás šťastnými. V knize najdete jednoduchá cvičení, která vám pomohou pochopit, jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“ – serotonin, dopamin, oxytocin a endorfiny. Žijte šťastnější a zdravější život! Dozvíte se také, jak si vybudovat nové návyky s pomocí přesměrování elektrických signálů ve svém mozku tak, aby volně proudily po nově vzniklých drahách. Produkce hormonů štěstí tak bude ještě snazší a v situacích, kdy to budete nejvíce potřebovat, budete mnohem častěji vnímat pocity uspokojení. Kniha obsahuje spoustu cvičení, jež vám pomohou přeprogramovat svůj mozek, a pomůže vám na cestě za šťastnějším a zdravějším životem!

Parametry knihy

• Plný název: Návyky šťastného mozku
• Autor: Breuning Loretta Graziano
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 216
• EAN: 9788075543356
• ISBN: 978-80-7554-335-6
• ID: 37368512
• Nakladatelství: Anag
• Hmotnost: 270 g
• Rozměry: 215 × 142 × 12 mm
• Datum vydání: 19. November 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---