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Anotace knihy

Et si le secret du bonheur était né il y a bien longtemps en Inde ?

Yoga, karma, ayurvéda... Ces concepts, qui peuvent nous sembler très familiers, ont tous en commun d'avoir voyagé au-delà de leur lieu d'origine, l'Inde, pour venir imprégner notre culture occidentale et nos vies modernes. Mais pourquoi un tel succès ? C'est qu'ils portent en eux une promesse antique de sagesse, celle de nous rendre heureux.

Comment un simple namaste peut-il nous mettre sur la voie de l'intelligence émotionnelle ? Pouvons-nous faire en sorte que la loi du karma nous soit favorable au quotidien ? Quels sont les effets de la pratique du pranayama sur le stress ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on chante le son OM ? Ce nouvel opus des auteurs à succès Francesc Miralles et Héctor García offre un éclairage contemporain sur la spiritualité indienne dont les principes sont toujours d'actualité et les bienfaits utiles à notre quête du bonheur.

- Comprendre la philosophie indienne : les ashrams et le rapport à
la communauté, les grands maîtres à penser, le chemin des sadhus, le
nirvana... tout un art du bonheur !
- Passer à la pratique : exercices de respiration, postures de yoga,
nourriture ayurvédique, méditation, massages... un lifestyle à intégrer à
son quotidien.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Plný název: Namaste
• Autor: Hector Garcia, Francesc Miralles
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9782263186523
• ID: 44283470
• Nakladatelství: SOLAR
• Hmotnost: 280 g
• Datum vydání: 15. February 2024

Oblíbené z jiného soudku

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