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Více informací o knize MINDFULNESS PARA TODOS

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Anotace knihy

Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en elmomento presente y que se asocia con una sensación de bienestar yplenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y supráctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos a?os ennuestra sociedad occidental.Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todotipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde elprimer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos conilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera másflexible, consciente y tranquila.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: MINDFULNESS PARA TODOS
• Autor: JAVIER GARCIA CAMPAYO, MAYTE NAVARRO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788416574445
• ID: 20011159
• Nakladatelství: SIGLANTANA
• Rozměry: 210 × 150 mm
• Rok vydání: 2017

Oblíbené z jiného soudku

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